365彩票外围:别羞羞!谈谈性幻想这件小事

时间:2016-06-07 18:06来源:春雨医生 作者:u-style
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  性幻想也是心灵的强力春药

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  解放心灵,性幻想升级

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  接着,跟着开启你的幻想感官

  透过呼吸,放松身心

  舒服的坐好或躺好,闭上眼睛,慢慢深吸一口气,把空气深深吸进肚子里、再缓缓的吐出来,来回几次,如果你发现自己没办法放慢步调,就再做几次,不用急着进入下一个步骤,深度的腹式呼吸可以帮助你放松身心。

  想像情境,以及情境的细节

  接下来,请召唤一个情境。比方说,户外浪漫的咖啡厅或是热气腾腾的浴室,大略想像这个空间的轮廓,然后进一步想像细节。

  灯光的明暗度、微风轻轻吹过布幔的样子、满布蒸气的镜子、湿淋淋的地板、咖啡杯中一圈圈上升的热气……等,想像情境的细节可以把你带离现实世界,深深融入想像世界。

  想像自己的身体,爱抚自己的身体

  接着让身体感官和想像情境开始连结。请想像自己浸泡在这空间里的身体,想像身体的感觉,然后用手在这些不同部位轻轻触摸、游走,当手摸到某个部位的时候,在心里想着那个部位,把身体感觉和想像连结起来。

  开始性幻想,先别急着感官刺激

  然后,你可以开始挑个不陌生的对象、经验片段或是画面,从这个简单的地方开始自由联想。

  比方说,你可以想像老情人,或是现任情人的样子,也可以想像记忆中一个偷来的吻,或者是某个夜晚暧昧闪烁的调情眼神和不经意的碰触。

  这些真实经验的部分经历,因为有实际的感觉做为基础,比较容易展开联想。试着把这些性爱场面延展开来,就能让曾经闪动的火苗在你的幻想世界中熊熊燃烧。

  在这个阶段,先不要急着想像感官画面,因为在想像感官刺激时,需要完全投注在想像世界中,让想像自由流畅地不断出现,不然就很容易中断,扫了自己的兴致,所以就先让自己专心在情境的延伸吧。

  强化感官刺激,开始挑起性欲

  等你对情境和角色、剧情的感受力更强的时候,想像世界就具有虚拟实境的效果了。

  这时候,你可以开始加强感官刺激,比方说,你可以想像对方的手碰触到你身体,或是双唇在你身上不停亲吻。

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